Gli smoothie, frullati o come li volete chiamare, sono delle ottime alternative/aggiunte per le merende dei vostri bimbi e hanno solo pregi e zero difetti!
Infatti sono buoni e salutari! Le combinazioni sono tantissime, e dipendono dalla stagione e dai nostri palati!
Questa è un classico, e come tale qui la troviamo buonissimissima!
Unica avvertenza: questo smoothie dà dipendenza!
Ingredienti: 1 mela 1 banana 1 bicchiere di latte (meglio vegetale, io ho usato quello di soia)
Procedimento:
Lavate la mela, sbucciatela e tagliatela a cubetti insieme alla
banana. Mettete la frutta con il latte nel frullatore e
frullate alla massima potenza per un paio di minuti.
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