Ecco allora 15ricette con le fragole per i bambini, ma anche per i grandi!!
Chi ha detto che le cose più buone sono quelle che ci fanno male??
Le fragole sono un vero e proprio regalo che ci dà la natura in primavera, perché nn solo sono buonissime, ma sono anche ricche di proprietà e nutrienti!!
Qui di seguito trovate 15 ricettte con le fragole buone e sane, per godere di tutto il loro sapore e gustarcele sfruttando le loro numerose proprietà!
Le fragole infatti sono ricchissime di vitamina C, vitamina K, potassio, manganese e antioossidanti, che insieme formano il perfetto mix che ci serve per ripartire in primavera (se magari la primavera smette di fare la matta!).
Trovate ricette con le fragole sia crude che cotte! Se è vero che senza cottura mantenengono inalterate tutte le preziose vitamine, anche con la cottura una parte dei nutrienti viene preservata e comunque rappresentano comunque un ottima fonte di fibre e un modo naturale addolcire e dare un delizioso sapore ai nostri dolci, senza dovere aggiungere tanto zucchero!
Questo vale per tutta la frutta che aggiungiamo ai nostri dolci, sia a pezzi che nascosta! E’ uno dei trucchi da tenere a mente per cucinare dolci più sani!
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